Почему после 35 лет труднее сбрасывать вес – и как обойти возрастные изменения метаболизма.

Думаешь, что метаболизм начинает замедляться после 35 лет, и поэтому сбросить вес стало невозможно? Научные исследования подтверждают обратное. Рассмотрим, что действительно происходит в клетках, и какие привычки помогут тебе поддерживать молодость и энергию.

Источник