«Красота после родов: советы для молодых мам»

Вернем коже упругость и свежесть

После родов кожа часто теряет влагу и эластичность, появляется пигментация и растяжки. Увлажнение — ваш главный союзник. Пейте больше воды — это фундамент здоровья кожи. Отличное внутреннее увлажнение поддерживает эластичность и сияние. Для очищения выбирайте мягкие средства, избегайте агрессивных гелей и мыла. Предпочитайте кремовые или масляные текстуры», — советует косметолог.

Регулярно используйте увлажняющий крем. Наносите его после душа или умывания, когда кожа еще влажная. Ищите средства с гиалуроновой кислотой, керамидами и натуральными маслами (ши, кокосовым, миндальным). Не забывайте и о теле — уделяйте внимание шее, декольте, рукам и ногам.

Боремся с пигментацией

Пигментация во время беременности — распространенное явление из-за повышенной выработки меланина. Пятна могут появляться на лице, животе, вокруг молочных желез и на внутренней поверхности бедер. Они варьируются от светло-коричневого до темно-коричневого с неровными контурами.

«Защита от солнца критически важна. Используйте санскрины с SPF 30 и выше, чтобы избежать усугубления пигментации. Включите в уход средства с витамином С. Этот мощный антиоксидант осветляет пигментные пятна и возвращает коже здоровье», — добавляет Анна.

Для обновления кожи применяйте мягкий пилинг или скраб, чтобы удалить омертвевшие клетки. Один раз в неделю балуйте себя увлажняющими или питательными масками с натуральными ингредиентами, такими как авокадо, мед и йогурт.

Придаем волосам блеск и густоту

Выпадение волос после родов — временное явление, связанное с гормональными изменениями. Правильный уход поможет ускорить восстановление.

«Выбирайте шампуни без сульфатов и парабенов, чтобы бережно очищать кожу головы, не пересушивая ее. Не трите волосы полотенцем — это ослабляет их. Аккуратно промокайте волосы, чтобы избежать повреждений. Устройства для укладки могут усугубить ситуацию, поэтому старайтесь высушить волосы естественным путем. Если это невозможно, используйте прохладный режим фена», — советует наш эксперт.

Чтобы напитать и укрепить волосы, регулярно применяйте питательные маски. Ищите продукты с кератином, биотином, протеинами шелка и натуральными маслами (репейным, касторовым, аргановым). Можно также готовить маски в домашних условиях из яичного желтка, меда, кефира и алоэ вера.