Лиана Шульгина, сбросившая 16 кг, продемонстрировала свой «железный» пресс.

Лиана Шульгина продолжает свой путь к улучшенной версии себя. Невестка певицы Валерии стала ярым приверженцем ЗОЖ, который теперь стал неотъемлемой частью ее жизни.

Блогерша удивила поклонников своей фигурой, которая стала еще более стройной после второй беременности. Лиана обрела впечатляющий «железный» пресс благодаря регулярным тренировкам в спортзале. Кроме того, ей удалось сбросить целых 16 килограммов, и теперь ее вес составляет 44 кг при росте 163 сантиметра.

Шульгина также поделилась своими привычками питания во время путешествий. «Я похудела на 16 килограммов, и вот что я ем в поездках. Пока жду свои яйца, решила показать свой завтрак: у меня панкейки, бекон и немного кленового сиропа, а также капучино на обезжиренном молоке с корицей. На обед у меня салат «Цезарь» с курицей без заправки и половина порции куриного филе с картофельным пюре», — рассказала Лиана. Ужин блогерши состоял из креветок на гриле, фасоли и риса с луком.

Шульгина отметила, что придерживается такого питания всегда, за исключением беременности. «Я всегда ем согласно своим принципам питания — так живу уже много лет. За исключением беременностей… В обеих я набрала прилично. Но после возвращалась к своим привычкам — минус 16 кг!» — с гордостью рассказала супруга Арсения Шульгина.