Тут не поспоришь, достаточно взглянуть на фотографии ее сестры, мамы и бабушки. Мы за них счастливы, но, как говорится, “не от всего сердца”. Однако игнорировать советы супермодели не стоит, вдруг они сработают?
Криотерапия лица кубиком льда
Этому методу, по словам Ирины, ее научила мама. Здесь нет никаких сложностей: заморозьте кубики льда или криосферу (можно использовать гидролаты, настои трав) и утром протирайте лицо по массажным линиям. Процедура прекрасно тонизирует кожу, укрепляет сосуды, улучшает цвет лица и уменьшает видимость морщин. Но учтите, что у метода есть противопоказания, и он подходит не всем. Например, если у вас аллергия на холод, купероз, нарушения свертываемости крови или повышенная ломкость сосудов, лучше избегать льда!
Кокосовое масло для увлажнения
Как утверждает Ирина, одним из ее любимых натуральных средств является кокосовое масло. Она использует его в различных ситуациях: для увлажнения, на пляже для загара (хотя у нее от природы смуглая кожа) и для снятия макияжа. Будьте осторожны, кокосовое масло не является комедогенным, но у некоторых могут быть индивидуальные реакции.
Огуречные маски для лица
Этот лайфхак знаком многим с детства благодаря мамам и бабушкам. Но это не отменяет факта, что даже супермодели используют простые и проверенные методы для сохранения красоты. Огуречные маски универсальны: овощ не вызывает аллергии, а главное его действие — увлажнение и освежение кожи. Особенно это спасает летом, когда хочется быстро охладиться. А если ежедневно протирать кожу “жопкой” огурца, результат будет заметен.
Смузи из сельдерея и петрушки вместо кофе
Да, Ирина предпочитает пить утром не кофе, а смузи из сельдерея и петрушки. По ее словам, это средство отлично борется с утренними отеками, улучшает работу кишечника и детоксицирует организм. Кроме того, смузи бодрит и наполняет энергией на целый день, без нервного напряжения. Но помните, что смузи не заменяет полноценный завтрак.
Массаж лица
Ирина часто говорит, что обожает массаж лица. Эта процедура помогает расслабить напряженные мышцы, улучшает кровообращение, обеспечивает легкий лифтинг, уменьшает морщины и улучшает цвет кожи. Однако массаж следует делать правильно. Лучше всего записаться на курс процедур к косметологу, но можно освоить техники самостоятельно. Простой вариант — купить массажер и следовать инструкции. Главное, не забывайте, что массаж нельзя делать на сухой коже — используйте сыворотку, массажный крем или косметическое масло.
Минимум косметики
Из-за своей профессии знаменитостям часто приходится выходить в свет с ярким макияжем. Однако в повседневной жизни Ирина предпочитает обходиться без косметики, давая коже отдохнуть. Если решает накраситься, то использует минимум средств: бальзам для губ, хайлайтер и тушь. Иногда добавляет ВВ-крем и бронзирующую пудру, но основа остается простой.
Баня как дань русским корням
Ирина с удовольствием посещает баню. Она считает, что это полезно для фигуры, помогает избавиться от отеков и благоприятно влияет на состояние кожи и организма. Даже в Америке звезда нашла настоящую русскую баню и регулярно ее посещает. А когда возвращается на родину, обязательно заходит в парную.
Регулярные тренировки
Модель признается, что у нее хорошее наследие и быстрый метаболизм. Она любит вкусно поесть и нередко вспоминает бабушкины блинчики и котлеты. Ирина не следует строгим диетам и иногда позволяет себе что-то вредное. Но без спорта никуда — она заставляет себя регулярно заниматься в спортзале. Ирина выбирает разные виды нагрузок: пилатес, бокс, растяжка, пробежки и утренняя зарядка. Важно найти подходящий для себя вид спорта, который приносил бы удовольствие, а не становился причиной принуждения.
P.S. Несмотря на увлечение натуральными средствам для ухода за кожей, модель использует и косметические сыворотки, кремы и пенки. Она также посещает косметолога, но только для поддерживающих процедур, а не для радикальных изменений. Ирина против пластических операций, поэтому выглядит естественно.
