Профилактика простуд с помощью остеопатии: как улучшить иммунитет и кровообращение

Как остеотерапия помогает предотвратить простудные заболевания

Остеопатический подход основывается на элементарном принципе: общее здоровье организма определяется согласованной работой всех его систем и структур. «Иммунитет зависит от двух ключевых факторов: нормального кровообращения и свободного лимфотока. По этим жидкостям перемещаются иммунные клетки. Если в теле присутствуют зоны хронического напряжения, смещения или дисбаланса (даже незначительные), то они образуют „заторы“ для жизненно важных потоков», — поясняет специалист.

Таким образом, остеотерапевт должен уделить внимание следующим аспектам профилактики простуд, согласно нашей экспертизе:

1. Освобождение грудобрюшной диафрагмы. Это главная дыхательная мышца, выступающая в роли «насоса» для лимфы и венозной крови. Напряжение из-за стресса или сидячей работы ухудшает дренаж из легких и грудной полости, где расположен тимус — «школа» иммунных клеток. Остеотерапевт аккуратно восстанавливает ее подвижность.

2. Оптимизация функций шейного раздела и грудной клетки. Напряженные шейные мышцы и смещенные позвонки могут нарушать иннервацию и кровоснабжение органов ЛОР-специализации. Работа с ребрами и грудным отделом позвоночника улучшает дыхательную функцию, что играет важную роль для вентиляции легких.

3. Нормализация ликвородинамики. Циркуляция спинномозговой жидкости напрямую влияет на центральную нервную систему, управляющую всеми процессами, включая иммунный ответ.

4. Работа с внутренними органами (висцеральная техника). Легкие, бронхи, печень и кишечник все взаимосвязаны фасциальными оболочками. Их подвижность и хорошее кровоснабжение являются основой крепкого иммунитета. Особенно важно обратить внимание на кишечник, в котором сосредоточено до 70% иммунных клеток.

Эффект остеопатической профилактики

Когда речь заходит о профилактике ОРВИ с помощью остеопатии, мы имеем в виду не «волшебную таблетку», а комплексное укрепление организма. Вот как это работает:

— Улучшение микроциркуляции крови и лимфы во всех тканях.

— Увеличение венозного оттока от головы, снижение вероятности заложенности носа и гайморитов.

— Нормализация функций нервной системы, повышение стрессоустойчивости, поскольку стресс является известным угнетателем иммунитета.

— Восстановление правильного глубокого дыхания, что насыщает кровь кислородом.

— Общее повышение жизненного тонуса и сопротивляемости.

Важно отметить: остеотерапия — это не панацея и не заменяет здоровый образ жизни, правильное питание и закаливание. Это деликатная настройка организма, устраняющая внутренние препятствия для его самостоятельной работы.

«Оптимально пройти 2-3 профилактических сеанса перед началом сезона простуд, чтобы предоставить организму ресурс для борьбы с нагрузками», — подчеркивает Людмила.

Таким образом, остеотерапия представляет собой комплексный немедикаментозный способ укрепления иммунной системы. Воздействуя на коренные причины застойных явлений, она содействует формированию мощного естественного барьера против вирусов и бактерий.