Как правильно избавиться от ненужного перед праздниками и почему это необходимо

Кажется, до новогодних праздников еще много времени. Но в повседневной суете рабочие будни пролетят быстро, и вскоре вам придется спешно делать генеральную уборку и готовить к празднику. Есть еще одна важная задача, которую часто упускаем в преддверии Нового года. Психолог Вероника Ахметова в интервью WomanHit напомнила, что стоит заглянуть в глубины своих шкафов и гардеробов, чтобы освободить их от всего ненужного. У каждой женщины, даже у той, которой всегда нечего надеть, много лишнего.

Ненужные вещи

Рубашка, которая когда-нибудь, возможно, пригодится, джинсы на размер меньше, которые служат мотивацией «когда я похудею», маленькое черное платье, которое уже далеко не маленькое и вышло из моды и так далее. Знакома ситуация? К тому же шубы, пуховики, сапоги на высоких шпильках и сумки со студенческих лет. Это «наследие» накапливается годами и вряд ли дойдет до детей и внуков. Времена меняются, а мода устаревает. Поэтому нужно действовать быстро и решительно.

«Дело не только в освобождении места для новых вещей. На самом деле, расхламление — это своего рода психотерапия, которая доступна каждому из нас совершенно бесплатно и приносит множество выгод. Представьте, что ваш шкаф — это ваше сознание, переполненное старыми обидами, нерешенными проблемами и несбывшимися надеждами. Каждый раз, открывая шкаф, вы испытываете легкий страх из-за вещей, которые лежат без дела и никак не находят применения», — объясняет эксперт.

Правило трех коробок

Вероника Ахметова рекомендует рассортировать вещи по следующему принципу: «Возьмите три коробки. В первую сложите вещи, которые приносят радость, идеально сидят и радуют глаз. Эти мы оставляем. Во вторую коробку — вещи на выброс. И это не обязательно изношенные вещи, а просто те, которые вы не носите и не планируете носить в ближайшее время. Прощаемся с ними и отправляем в мусорку». Третья коробка наиболее спорная. Сюда складываем вещи с иллюзиями, которые вы хотите «похудеть, переделать, потом». Установите срок, например, «шесть месяцев», и если за это время вещи не будут надеты, отправьте их во вторую категорию. Есть возможность отдать их на благотворительность. Не забывайте задавать себе вопрос: «Чувствую ли я себя комфортно в этой вещи? Нравится ли она мне? Нужна ли вообще?» Если есть хоть малейшие сомнения, отправляйте в вторую категорию.

Есть и другой способ понять, стоит ли вещь для вас что-то. Представьте, что вы впервые увидели ее в магазине. Купили бы снова или даже примерить не захотели? Ответ будет очевидным, как и решение.

Свято место пусто не должно быть

Психолог заверила, что как только вы освободите шкаф от ненужного, порядок во мысли и душе также установится. «Наводя порядок в шкафу, вы отправляете четкий сигнал своему сознанию и мозгу: я — хозяйка своей жизни и умею наводить порядок. Вы отпускаете прошлое», — добавляет она.

Не забудьте побаловать себя за проделанную работу. На освободившиеся полки и вешалки можно смело вешать новые платья, брюки и блузы. Пройдитесь по онлайн-магазинам, создайте мини-гардероб мечты, добавив в корзину вещи, которые вам приглянулись. Примерьте их и наслаждайтесь обновками. Этот завершающий этап тоже важен как награда за смелое прощание с обременительным прошлым.