7 полезных продуктов для осени и зимы

Осень и зима – это не просто холодная погода и повышенный риск заболеваний. Для некоторых людей это также время, когда может развиться сезонное аффективное расстройство. Однако поскольку питание влияет на организм, изменение рациона может помочь смягчить негативные последствия холода. Вот какие продукты стоит употреблять чаще в холодное время года.

Источник