Что учитывать в уходе за кожей лица в холодное время года

С наступлением осени кожа лица сталкивается с новыми вызовами: ледяной ветер, перепады температур и сухой воздух в помещениях ослабляют её защитный барьер. Летние средства уже не справляются. Осенний ритуал красоты требует перезагрузки с акцентом на восстановление, питание и интенсивное увлажнение. Натуральные компоненты становятся верными союзниками в этом процессе. Как их выбрать, нам рассказала косметолог, остеотерапевт Людмила Елисавецкая.

Почему осенью коже требуется особое внимание

Резкое изменение климатических условий становится для кожи настоящим стрессом. Летний уход, ориентированный на увлажнение и защиту от солнца, уже не актуален. С приходом холодного, ветреного сезона коже нужен более тщательный уход, и вот почему.

Основные осенние проблемы:

1. Обезвоженность и сухость. Холодный воздух содержит меньше влаги, а отопительные системы в помещениях буквально «высушивают» кожу. Она становится стянутой, появляется шелушение и чувство дискомфорта.

2. Истончение гидролипидного слоя. Это естественный защитный барьер кожи, состоящий из жиров и влаги. Под воздействием ветра и перепадов температур он разрушается, делая кожу уязвимой для агрессивной среды, бактерий и загрязнений.

3. Тусклый цвет лица. Сокращение светового дня, уменьшение витамина D в организме и утолщение рогового слоя (как реакция на холод) приводят к потере сияния и здорового румянца.

4. Кожа становится чрезмерно чувствительной. Из-за холода и ветра её естественная защита слабеет. Она начинает остро реагировать — краснеет и раздражается от любого воздействия.

«Именно поэтому осенний уход должен быть направлен на интенсивное питание, восстановление и создание надежного защитного щита», — отмечает косметолог.

Ключевые акценты осеннего ухода

В этот переходный период коже нужно глубокое увлажнение и восстановление барьера. Вместо легких гелей выберите более насыщенные, кремовые текстуры. Ищите в составе средства, которые не только увлажняют, но и удерживают влагу внутри и «латают» поврежденный барьер. Лучше всего акцентировать внимание на природные компоненты. Наш эксперт рассказала, какие из них лучше всего использовать.

– Гиалуроновая кислота (природного происхождения). Привлекает и удерживает в коже до тысячи раз больше своего веса в воде, обеспечивая мгновенное и длительное увлажнение на разных слоях.

– Натуральные масла (арганы, жожоба, ши). Это настоящий кладезь жирных кислот, витаминов и антиоксидантов. Масло арганы восстанавливает эластичность, жожоба по структуре схоже с кожным себумом и идеально усваивается, а масло ши образует на поверхности невидимую защитную пленку, предохраняющую от испарения влаги.

– Алоэ Вера. Обладает мощным успокаивающим, противовоспалительным и увлажняющим действием. Идеально подходит для снятия раздражения и покраснений, вызванных плохой погодой.

– Мед и прополис. Это природные лекари. Они не только хорошо увлажняют кожу, но и заживляют мелкие повреждения, одновременно защищая от бактерий.

Питание и сияние тоже важны

Чтобы вернуть коже сияние, потерянное с окончанием лета, необходимы продукты, богатые витаминами и антиоксидантами.

– Масло шиповника и облепихи, богатые витамином C, каротиноидами и омега-кислотами. Они осветляют пигментные пятна, выравнивают тон лица и дарят здоровое, ровное сияние.

– Экстракты ягод (годжи, асаи, черники). Мощные антиоксиданты, которые борются с оксидативным стрессом, вызванным не только UV-излучением, но и агрессивной городской средой. Они предотвращают преждевременное старение и тусклость кожи.

– Эфирные масла (нероли, розы, ладана). Несколько капель, добавленных в ночной крем или в качестве сыворотки, не только поднимут настроение своим ароматом, но и усилят регенерацию, улучшат микроциркуляцию и цвет лица.

Щадящее очищение и мягкое отшелушивание

Откажитесь от пенок и гелей с агрессивными ПАВами и спиртом, которые сушат кожу. Выбирайте мягкие масляные или кремовые очищающие средства, которые эффективно растворяют макияж и загрязнения, не нарушая гидролипидный барьер.

«Что касается очищения, то грубые скрабы с абразивными частицами могут травмировать и без того чувствительную кожу. Осень — идеальное время для химических пилингов на основе фруктовых (AHA) кислот», — советует косметолог.

– Молочная кислота (из ферментированного молока). Она хорошо отшелушивает ороговевшие клетки, одновременно увлажняя кожу.

– Яблочная и винная кислота (из фруктов). Осветляют, выравнивают рельеф и стимулируют обновление клеток.

– Энзимы папайи и ананаса. Мягко «расщепляют» омертвевшие клетки, не вызывая раздражения. Такое отшелушивание делает кожу гладкой, бархатистой и готовой к впитыванию питательных средств.

Осень — это не время увядания, а замечательная возможность подарить коже заботу и восстановление.