Что включить в рацион для уменьшения болезненности месячных: полезные продукты!

Симптомы ПМС (предменструального синдрома) способны существенно ухудшить и так не самое лучшее настроение. К счастью, от болей в животе (хотя бы!) можно избавиться, внеся небольшие изменения в свой рацион. Неприятные ощущения достаточно быстро исчезнут!

Источник