Способы снять напряжение в шее: 5 методов для расслабления

Стресс, физические нагрузки, продолжительная работа за компьютером или длительное пребывание в неудобной позе могут вызвать напряжение в области шеи. Это может привести к ощущениям скованности, головным болям и болям в спине. Если такие состояния продолжаются долго, напряжение в шее может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Источник