Ребенок испытывает страх перед врачами: способы помочь преодолеть его тревогу.

Ребёнок часто улавливает страх родителей, даже если это не обсуждается вслух. Педиатр и неонатолог с 29-летним опытом, Софья Капустина, делится советами о том, как помочь детям разных возрастов преодолеть страх перед врачами.

Почему дети испытывают страх перед врачами?

Причины страха изменяются по мере взросления, и это следует учитывать.

— Дети до 8 месяцев. В этом возрасте страх перед врачами практически отсутствует. Малыши с улыбкой исследуют мир, радуются новым знакомствам. Если ребёнок плачет на приёме, причина обычно иная: голод, усталость или мокрый подгузник.

— От 8 месяцев до 2 лет. Это классический возраст, когда дети начинают бояться незнакомых людей. «На подсознательном уровне ребёнок настороженно относится ко всем незнакомцам, особенно если они пытаются его потрогать или применить какие-то манипуляции. В этом возрасте победить страх словами почти невозможно — он неосознанный. Ребёнок будет плакать и протестовать. Будьте к этому готовы», — поясняет педиатр.

— С 2 до 5-6 лет. Дети начинают говорить, понимают речь и могут договариваться. Однако их бурная фантазия и незнание могут пугать чаще реальной боли.

— Школьники и подростки. В этом возрасте страх больше связан с негативным опытом, боязнью боли или смущением (особенно на осмотрах у незнакомого врача).

Главная ошибка родителей

Часто мы сами формируем у детей негативное отношение к медицине. Фразы вроде: «Сейчас придёт доктор и сделает тебе укол, если будешь себя плохо вести» или «Не будешь есть — поведу к врачу» — способствуют закреплению страха.

«Нельзя обсуждать врачей в негативном ключе при ребёнке, жаловаться на медицину и рассказывать страшные истории из своего опыта. Дети впитывают это как губка. И потом на приёме они боятся не конкретной процедуры, а самого образа „человека в белом халате“, который для них ассоциируется с родительской тревогой и угрозами», — объясняет эксперт.

Что делать в разном возрасте?

0-8 месяцев:

Всё просто. Ребёнок не боится врачей. Основная задача родителей — оставаться спокойными и обеспечить комфорт: покормить перед приёмом, переодеть, чтобы малыш был сухим, и взять с собой любимую игрушку.

8 месяцев — 2 года:

Это самый сложный период. «Договориться с ребёнком в этой ситуации невозможно, успокоить словами также. Единая успешная тактика: самим настроиться, понимать, что это короткая процедура, и быстро пройти её. Не пытайтесь уговаривать, не тратьте время на бессмысленные успокоения. Чем быстрее и спокойнее родитель проведёт осмотр, тем меньше стресса переживёт ребёнок», — советует педиатр.

2-5 лет:

Здесь начинает действовать игра. Лучший способ подготовить ребёнка — поиграть в доктора дома. «Используйте игрушечные наборы: послушайте мишку фонендоскопом, измерьте кукле температуру, полечите зайца. Пусть ребёнок побывает и врачом, и пациентом», — советует специалист.

Хорошо работают книги и мультфильмы о том, как зверята идут к доктору и не боятся. Если ребёнок знает сценарий приёма заранее, на реальном визите ему будет спокойнее: он понимает, что происходит.

«Важно не обманывать ребёнка. Не говорите: „Мы просто посмотрим“, если планируется укол. Честно, но мягко объясните: „Сейчас доктор проверит горлышко, это может быть немного неприятно, но быстро“», — рассказывает педиатр.

Школьники и подростки:

С ними нужно разговаривать как со взрослыми. Софья Иосифовна: «Объясните, зачем нужен визит, что будет делать врач и как можно подготовиться. Если ребёнок смущается, предложите ему самому рассказать доктору о своих жалобах — это даёт ощущение контроля над ситуацией. Особенно если врач новый и ребёнок видит его впервые».

Прежде чем вести малыша к врачу, проанализируйте свои чувства. Не транслируете ли вы собственный страх в отношении медицины? Не пугайте его врачами и не обсуждайте негативные медицинские истории. Ваше спокойствие и уверенность воздействуют на ребёнка сильнее любых слов.

«Детский страх перед врачами — это нормально. Но мы можем сделать так, чтобы он не превратился в пожизненную фобию и не помешал своевременному получению необходимой медицинской помощи», — предупреждает наш эксперт.