Различия, преимущества и меры предосторожности

Средства с ретиноидами называют «золотым стандартом» в антивозрастном и анти-акне уходе. Но можно встретить разные названия на упаковках: ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота. Давайте разберемся с врачом-дерматовенерологом Пэрвин Аббасовой, в чем их различия и как правильно использовать.

Врач подчеркивает, что все они являются формами витамина A, но отличаются по «силе» и скорости действия.

Ретинол

Ретинол — широко используемый компонент и форма в современной косметологии. Пэрвин выделила ключевые моменты, характеризующие ретинол:

— Наиболее популярная форма в косметических средствах.

— Сам по себе его действие слабо, поэтому в коже он проходит цепь превращений: превращается в ретиналь (ретинальдегид), а тот в свою очередь в ретиноевая кислота.

— Именно ретиноевая кислота связывается с рецепторами клеток и запускает процессы обновления.

— Ретинол действует мягко, а результаты проявляются постепенно.

Ретиналь (ретинальдегид)

Ретиналь часто путают с ретинолом, но это разные компоненты с отличиями. Эксперт объясняет, чем отличается ретиналь:

— Промежуточная форма между ретинолом и ретиноевая кислотой.

— Проходит только один этап превращения, то есть начинает действовать быстрее.

— Обеспечивает более заметный эффект по сравнению с ретинолом, но переносится легче, чем рецептурные ретиноиды.

Ретиноевая кислота (третиноин)

Ретинол и ретиналь — не единственные формы, о которых нужно помнить. Врач-дерматовенеролог отмечает:

— Эта форма уже является активной и готовой.

— Это медицинское средство, назначаемое врачом.

— Самая эффективная форма, но чаще вызывает кожное раздражение.

Польза для кожи

Важно, что эти компоненты действительно эффективны, и при правильном использовании они придадут коже здоровый вид и сияние. Вот некоторые «плюсы» использования, которые отметила эксперт:

— Стимулируют обновление клеток.

— Усиливают выработку коллагена и эластина.

— Уменьшают морщины и пигментацию.

— Регулируют работу сальных желез, уменьшая акне.

— Улучшают плотность и ровность кожи.

Меры предосторожности

Не следует бездумно использовать указанные компоненты. Пэрвин перечислила важные правила, которые нужно соблюдать для достижения идеальной кожи:

— Начинайте с низких концентраций ретинола (0,1–0,3%).

— Наносите их на ночь, только на сухую кожу.

— Используйте SPF днем (ретиноиды повышают чувствительность к солнцу).

— Постепенно вводите в свою косметическую рутину: сначала 2 раза в неделю, через месяц можно увеличить частоту.

— Возможна сухость, шелушение и легкое раздражение — это нормальная реакция кожи.

— Не применять во время беременности и грудного вскармливания.

Как выбрать?

Эксперт отмечает, что:

— Начинать лучше с ретинола.

— При первых возрастных изменениях подойдут средства с ретиналем.

— Для серьезных проблем (морщины, акне, пигментация) — терапия рецептурными ретиноидами возможна только под контролем врача.

Ретинол и ретиналь — рабочие формы витамина A, которые при правильном применении действительно улучшают качество кожи. Разница в силе действия и скорости: ретиналь действует быстрее, а ретинол — более мягко. Главное — вводить их осторожно и помнить о защите от солнца (SPF).