Психолог выделила достоинства планирования интимных отношений в продолжительном браке.

На первый взгляд, может показаться странным вводить интимную близость в привычный распорядок дня или недели. В браке это событие подразумевается само собой, а в начале любовных отношений секс часто бывает спонтанным и незапланированным. Однако в парах, существующих 5—10 лет и дольше, это радостное занятие иногда оказывается забытым среди повседневных дел. Причины могут быть разнообразны: временное охлаждение чувств, рождение детей, занятость и усталость. Тем не менее, сексолог Екатерина Макарова в интервью для WomanHit напомнила о значимости эмоционально-сексуальной связи в браке и рассказала о преимуществах запланированного супружеского секса.

Привычка не так уж плоха

Слышали ли вы метафору о борще? Мол, если каждый день есть борщ на обед, вскоре захочется разнообразия, как пельмени. Так некоторые «эксперты» объясняют причины измены. Но на самом деле, многие люди едят борщ на обед регулярно: он вкусный, сытный и сбалансированный. Теперь попробуем провести аналогию с сексом. «В браке секса достаточно. Это и называется „сексуальная привычка“. Партнеры знают, что вечером, когда все дела будут позади, мягкая постель то и дело зовет расслабиться и провести время вместе», — объясняет эксперт. И несмотря на точку зрения скептиков, которые предполагают, что однообразие в супружеском сексе — это плохо, ответов на это не находится.

Сильные пары питаются близостью, которая запланирована на два-три раза в неделю. «Я консультировала много людей, жалующихся, что после развода их интимная жизнь ухудшилась или исчезла совсем, а с новым партнером все как-то не складывается, в то время как с проверенным все всегда проходило без заминок», — добавляет Екатерина Макарова.

Сценарий ваших интимных сцен

На начальном этапе отношений все может происходить довольно спонтанно. Партнеры изучают друг друга, прислушиваясь к своим и чужим ощущениям. С течением времени в браке возникают оптимальные сценарии, которые удовлетворяют обоих, учитывая индивидуальные предпочтения. «Супруги учатся не стесняться друг друга, вести себя естественно, с открытостью и доверием. У них накапливается позитивный опыт, когда много раз все завершалось успешно. Это и есть основа хорошей сексуальной гигиены, что, в свою очередь, создает перспективу на сексуальную близость в долгосрочной перспективе», — напоминает сексолог.

Капля дегтя

Как и в любом деле, если вы освоили его до совершенства, в интимной жизни партнеров может возникнуть кризис. Может показаться, что близость становится рутинной, и даже новые игрушки или позы не помогают вернуть былую страсть. И это нормально, как успокаивает эксперт. Каждая пара проходит через такие моменты.

«Иногда возникают кризисы понимания отношений или взаимодействия партнеров. И анализ, встряски, переосмысление необходимы, чтобы супруги вновь сделали выбор и остались друг с другом. И когда все трудности улягутся, тогда наработанный физиологический рефлекс вновь возьмет свое, и мы снова погружаемся в привычную интимную близость», — заключает психолог.

Поэтому не стесняйтесь планировать ваши жаркие свидания, старайтесь придерживаться распорядка и добавлять новшества в сценарий. Если же интим случится спонтанно, это еще лучше. Немного импровизации всегда идет на пользу.