Периодически возникающее чувство тревоги является обычным явлением. Мы можем испытывать волнения перед собеседованием, экзаменом, совещанием или другим важным событием. Однако, если тревога сопровождает вас каждое утро, стоит разобраться в её причинах. Негативные мысли могут истощать наши силы и портить настроение, а впереди еще много дел: работа, учеба, забота о близких и другие задачи. С помощью специалиста мы ответим на вопрос о том, как справиться с утренней тревожностью.
