Как справиться с осенней депрессией: конкурс уютных советов

Ученые выяснили, что осенняя хандра — это не наша ошибка, а наша беда: из-за сокращения светового дня снижается уровень серотонина и мелатонина, и в итоге возникает отвратительное настроение, тревожность и бессонница!

Источник