Как избавиться от выпирающего живота: 5 мягких методов для зимнего периода

Совершенно плоский живот — это лишь красивый рекламный миф, к которому не стоит стремиться. В то же время, укрепление мышц и снижение уровня жира вполне достижимо, что не только повышает уверенность, но и помогает чувствовать себя лучше. Важно помнить, что живот также связан с функционированием кишечника, иммунной системы и репродуктивного здоровья.

Источник