Как выполнять упражнения для ног дома

Легендарная Марлен Дитрих однажды заметила: «Мои ноги не так уж красивы, просто я знаю, как с ними работать». Возможно, опытные фитнес-тренеры согласятся с кинозвездой, интерпретируя её слова по-своему. Каждый из нас способен улучшить своё тело. И вовсе не обязательно тратить много времени и денег на занятия в спортзале. Предлагаем попробовать упражнения для мышц ног, которые можно выполнять в домашних условиях.

Источник