Звезда сериала «Лихие» делится опытом терапии с психологом и обсуждает антидепрессанты.

Фото: GlobalLookPress/Anatoly Lomokhov/Global Look Press

42-летняя актриса Елена Николаева поделилась, что уже несколько лет обращается за помощью к психологу. Она не стала углубляться в детали своих проблем, но отметила, что советы специалиста действительно оказывают положительный эффект, хотя могут прозвучать удивительно.

«Иногда я кричу в машине, пою песни, а мой психолог советует включать знакомую музыку, танцевать и петь — это помогает», — рассказывает Николаева в эксклюзивном интервью журналу «Атмосфера». Она также упомянула еще один способ бороться со стрессом: ей нравится заниматься с гантелями и бегать на тренажерах в спортзале.

В рабочие дни на спорт нет времени, но по выходным она с удовольствием занимается физической активностью. Шопинг как способ снятия стресса тоже ей нравится, хотя она признает, что не всегда в этом успешна. Иногда она может купить дорогую вещь и хранить её в шкафу месяцами, даже не надев один раз. «Возможно, это связано с тем, что в девяностые, когда я была молодой, денег не хватало, и я не могла себе позволить покупки. Теперь, когда у меня есть возможность, иногда я могу купить довольно много (смеется), но всё равно одежда часто лежит в шкафу, и через год я её отдам», — делится своими мыслями Николаева.