Тут поспорить трудно, достаточно взглянуть на фотографии её сестры, мамы и бабушки. Что ж, мы за них рады, но, как говорит знаменитая пословица, — «не от всего сердца». Тем не менее, игнорировать лайфхаки, предложенные супермоделью, нельзя, вдруг они действительно эффективны?
Криотерапия лица кубиком льда
Этот секрет, как рассказывает Ирина, ей привила мама. На самом деле тут нет ничего сложного: заморозьте кубики льда или криосферу (вместо воды можно использовать гидролаты, настои трав) и каждое утро протирайте лицо по массажным зонам. Процедура великолепно тонизирует кожу, укрепляет сосуды, улучшает цвет и уменьшает выраженность морщин. Однако криотерапия не подходит всем: если у вас аллергия на холод, купероз, нарушенная свертываемость крови или хрупкость сосудов, то забудьте про лед!
Кокосовое масло для увлажнения
По словам Ирины, одно из её любимых натуральных средств — кокосовое масло. Она использует его «и в пир, и в мир, и в добрые люди». Ирина предпочитает это масло дорогим увлажняющим кремам для тела, использует на пляже для равномерного загара (хотя сама по себе она имеет смуглую кожу) и снимает им макияж. Однако будьте осторожны: хотя кокосовое масло не является комедогенным, у некоторых может быть индивидуальная реакция, которая может вызвать воспаления.
Огуречные маски для лица
С этим лайфхаком многие знакомы благодаря своим матерям и бабушкам. Но это не отменяет факта, что даже суперзвезды с многомиллионным состоянием используют простые и проверенные методы для поддержания красоты. Огуречные маски подходят всем, так как этот овощ редко вызывает аллергические реакции, даже у людей с чувствительной кожей (хотя и тут исключения бывают). Главная функция огурца — увлажнение и свежесть кожи. Особенно приятно это делать летом в жару, когда хочется освежиться. А если ежедневно протирать кожу «жопкой» огурца, эффект будет заметен.
Смузи из сельдерея и петрушки вместо кофе
Да, да, Ирина по утрам предпочитает не кофе, а смузи из сельдерея и петрушки. По её словам, такой напиток отлично справляется с утренними отеками, активизирует работу кишечника и помогает детоксикации организма. И, конечно, смузи прекрасно бодрит и заряжает энергией на весь день без эффекта нервозности. Однако помните, что смузи не заменяет полноценный завтрак, не забывайте о пище.
Массаж лица
Шейк не раз упоминала, что любит массаж лица. На самом деле, эта процедура помогает расслабить зажатые мышцы, улучшает кровообращение, создает легкий лифтинг и уменьшает морщины, а также улучшает цвет лица. Главное — делать массаж правильно. Лучший вариант — записаться на курс к косметологу или освоить методики самостоятельно. Простое решение — приобрести массажер и следовать инструкции. Однако не забывайте, что массаж нельзя делать на сухой коже: используйте сыворотку, массажный крем или косметическое масло.
Минимум косметики
В силу своей профессии звезда часто выходит на подиум с заведомо ярким макияжем. Однако в повседневной жизни она предпочитает обходиться без него или использовать минимальный набор: бальзам для губ, хайлайтер и тушь. Иногда добавляет ВВ-крем и бронзирующую пудру, но обычно базируются на трёх продуктах.
Баня как дань русским корням
Ирина обожает посещать баню. Она считает её полезной для фигуры, избавления от отеков, а также для кожи и всего организма в целом. Даже в Америке звезда нашла настоящую русскую баню и регулярно её посещает. А когда возвращается на родину, она крайне редко пропускает возможность попариться.
Регулярные тренировки
Модель признается, что ей повезло с генами и метаболизмом. Она не против вкусно покушать и часто вспоминает бабушкины блинчики и котлеты. На диетах Ирина не сидит и иногда позволяет себе что-то вредное. Тем не менее, физические нагрузки для неё обязательны — она заставляет себя регулярно ходить в спортзал. Выбор тренировок разнообразен: пилатес, бокс, растяжка, утренние пробежки и простая зарядка. Важно найти тот вид спорта, который будет приносить удовольствие, а не действовать через силу.
P.S. Несмотря на свою любовь к натуральным средствам ухода, модель также использует сыворотки, кремы, флюиды и пенки. Шейк приходит к косметологу только для поддерживающих процедур, а не для кардинальных изменений. К тому же, она против пластических операций, поэтому выглядит естественно.
